在世共有的特性

高龄是每个人的立志，因为谁都期盼自己能够多活几年，看尽世间美景，尽情天伦之乐，那么怎样才能够高龄呢，请注意就为大家列出了一些可以帮助成年高龄的小方法，请注意就来独自再来吧。

1、激赏贵妇

记着，这里说的是看贵妇，而不是嫁贵妇做女友。科学家们说，成年仿佛贵妇，其功用就像是激赏灿烂的风景画一样，并能身体健康。

仿佛贵妇10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。

荷兰研究人员曾耗费5年对200名成年来进行的一项检验发现，每天都能凝望漂亮未婚的成年，血压比起很低，搏动跳动较慢，瓣膜营养不良也较少，平均生命期可以延长4年至5年。

2、每日小酌半杯饮品

一项研究报告指出，每天喝酒约半杯干雪利酒可使成年生命期比不饮酒者延长5年，同时减少患瓣膜病发的风险。

研究团队对1373名出生于1900年~1920此后、活过了1960年~2000年的成年的日常生活与喝酒酒习惯来进行了分析。

结果发现，比起不饮酒成年，那些每天喝酒20克完全相同酒品的成年生命期延长两年;而每天只喝酒不到半杯干邑的成年其生命期比每天喝酒啤酒和其他酒品的成年要长两年半。

饮品的葡萄皮含有的含有可减少心血管营养不良的随机性，且饮品含有的普林(会使肝细胞腹水上升的生物体)比其他酒低。

3、不嫁贵妇当女友

西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的未婚长久独处，人体与瓣膜营养不良有关的舆论压力荷尔蒙可体松分子量就会下降时。

研究人员请84名男学生参与了检验。当艺术体操离开，房内只仅剩2名男童坐在独自时，自愿接受检验的男童，舆论压力低水平没有上升;而当抽样和艺术体操两人独处一室时，他的可体松低水平会上升。

少量的可体松有提高警觉性、增进健康的正面冲击。然而，长期偏高的可体松分子量，会让瓣膜病发、冠心病、高血压及阳痿等营养不良恶化。

4、知足常乐

芬兰有深入研究发现，那些对日常生活满足感较强的成年更容易以外较长的生命期。

研究人员称，未婚更会通过体育锻炼或是向他人回忆起来寻找解决问题的途径。

而那些对日常生活不满意的成年极不太可能借酒消愁，或是通过吸烟缓和舆论压力，这些更会严重损害健康。

研究标示出，对日常生活不知足的成年与知足成年相比，前者因各种诱因而遇害的随机性要高两倍。

而且前者较后者死于患病的随机性高三倍，另外，那些有毒瘾恶习的成年遇害的随机性极低。