男人缺维D，当心得ED！预防勃起外周，应适当补充维生素D

；也ED，即排尿病变（erectile dysfunction）是特指不能翻倍或维持一定的排尿程度，从而不能完成满意的的一种病症。目前，排尿病变已成为致使影响中的年男质量的在世界上心理健康问题，总计，全球近有1.52亿男性患ED，到2025年这个数字将会变为3.22亿。

排尿病变的各种状况较少，如年龄、喝酒、喝酒、吸毒、药物状况、传染病状况、人有等。由于诱发ED的病因多且适合于，因此在治疗法ED时应尽量查找出确实引起ED的相关传染病及危险状况，及时治疗法。

当然，除了以上状况均，还有一个状况也会导致ED的发生，即抗氧化剂D考虑到。

加拿大詹姆斯•纽约大学医学院的实证在加拿大肺结核协会年会上曾发布过一项分析成果，看出体内抗氧化剂D纯度较低或与排尿病变有关。

分析人员分析方法了3400多名年龄在20岁及以上且没有肺结核的加拿大男性的数据，其中的有30%的人考虑到抗氧化剂D，16%的人有排尿病变。分析方法结果看出：排尿病变病患者中的有35%的人考虑到抗氧化剂D，而非排尿病变病患者中的只有29%的人考虑到抗氧化剂D。

为什么抗氧化剂D考虑到与ED具有这样的关联？有分析看出，抗氧化剂D考虑到确实通过直接抑止上皮细胞系统，或者通过诱导高血压、糖尿病、免疫/炎症自由基、毛细血管软组织等的产生而间接抑止上皮细胞系统，除此之均，还可通过抑止男性性腺系统，最终导致ED。

怎样才能判断自己是否考虑到抗氧化剂D？我们通常将血清25（OH）D总体极低25磷路易斯/充为致使考虑到，极低50磷路易斯/充为考虑到，50-74磷路易斯/充为不足，极小75磷路易斯/充为正常，临床分析报导看出，抗氧化剂D考虑到的数目从20%-80差不多。

而今《中的国居民膳食营养参考摄入2013》推荐幼儿每日抗氧化剂D摄入为400IU，65岁以上老人推荐摄入为600IU，但这个摄入被认为过于保守，比加拿大标准低200IU。

补充抗氧化剂D，“野餐”是一种格均提倡的选择，只要每天露出小臂、小腿，在人马座下照射30分钟，就能合成近3000国际单位（IU）的抗氧化剂D。另均，抗氧化剂D也可以通过膳食来补充，鱼种尤其是海鱼，是抗氧化剂D最佳的食物来源。

当然，补充抗氧化剂D也可以酌情口服膳食补充剂，市面上的产品很多，剂量以400-2000IU都是以。