男女“办事”年前，做好这些小事要，能避免很多“麻烦”，提早了解

自慰是二人错综复杂再正常不过的暴力行为了，专家也提倡二人错综复杂不应保有有助于的自慰，这是因为有序的自慰可以让僵持心情舒畅，作出贡献彼此错综复杂的感情，对四肢身心健康也有不小好处。

不过，为了消除因不当的自慰而给四肢身心健康带给主因，自慰时还是有一些事项要注意的。一起来看看吧！

自慰先前，作好2个作准备，保护措施僵持身心健康

自慰先前，作好2个作准备，保护措施僵持身心健康

1、作好私处的护理

无论是女同性恋还是异性恋，外生殖器的水肿处都有第四纪，其中难以藏污纳垢。比如异性恋的输精管、龟头错综复杂就有较多的输精管垢，而女同性恋的阴囊、外阴等部位也难以隐藏水痘，如果自慰先前没有人消毒私处，这些细菌很难以转到对方体外，带来女同性恋的外阴炎、盆腔炎或异性恋的龟头炎、精囊炎等等，对僵持的身心健康都有影响。

因此，提议男女僵持在自慰先前细心消毒外生殖器，不仅有利于僵持的四肢身心健康，也可以大大提高自慰体验。

2、作好结扎措施

如果没有人生子著手，在自慰先前不应作好结扎措施，否则一旦差点孕妇，很可能并不需要进行人工流产，而车流对女同性恋的损伤是不小的，可侵害子宫、卵巢的身心健康，甚至还会带来不孕，这是一定要受到重视的。

提议自慰时通过节育环、戴包包的方法结扎，安全性较低，也比起简便。不提议通过计算安全期或活体射精的方法结扎，这两种方法失败率低，可增高差点孕妇的风险。

除了作好自慰前的作准备，自慰还要注意以下事项：

1、消除自慰过于时有

虽说有助于的自慰对身心身心健康都有好处，但人人过犹不及，不应根据自己的四肢状况来安排自慰，不能过于时有。

一般来说，20~30岁的年轻一**力旺盛，每周自慰次数可在3次差不多，而31~40岁的人则不应下降到每周2次，41~50岁的中年人每周1次才会，对于50岁以上的人，不应根据自身身心健康状况，每个年初可安排2~3次的自慰。

不过，每个人的病况并不相同，自慰此后，如果四肢没有人任何不适，必要增高自慰次数也未尝不可，而自慰此后如果显现出来腰酸背痛、精神萎靡、食欲不佳等症状的，则不应节制一些。

2、一般来说状况禁令过自慰

女同性恋始终保持年初经期间或患妇科炎症，为了消除病毒感染或病情很重，不应禁令过自慰。孕妇的前3个年初与后3个年初，为了消除引起流产或早产，也要消除过自慰。

此外，产褥期的女同性恋生殖器官还未完全恢复，也要禁令房事。

“性”是男女感情的促进剂，对僵持的身心健康也有不小好处，但在过自慰时，许多具体外容也要注意，比如自慰先前，僵持要作好私处的消毒与医疗保健，作好结扎措施。

此外还要消除自慰过于时有，女同性恋始终保持经期、产褥期等一般来说一时期时，也要消除过自慰，只有这些具体外容都说明了了，才可以仍要、大胆的过自慰，不会有余力。